chocontrelogo
quyen_gop_do_cu_cho_tre_ngheo
Diễn đàn » Làm cha mẹ » Lời khuyên giành cho cha mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh
Email
 Đăng ký Quên mật khẩu
Mật khẩu
Nhớ mật khẩu
Người gửi Nội dung

kazuni
Gửi lúc:


Việc chăm sóc trẻ sơ sinh suốt ngày đêm có thể khiến cuộc sống của bạn bị đảo lộn. Sử dụng những chiến lược này để giải quyết dễ dàng hơn những mối lo này trong cuộc sống của bạn.

Một đứa trẻ sơ sinh có thể mang lại một vòng xoáy hoạt động và sự phấn khích cho cuộc sống của bạn - và cũng có rất nhiều căng thẳng và mệt mỏi. Cho dù bạn là lần đầu làm cha mẹ hay một cựu chiến binh, hãy xem xét cách chăm sóc trẻ sơ sinh để giảm căng thăng 

1. Chăm sóc bản thân

Hạn chế sử dụng cafein

Thay vào đó, hãy ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và hít thở không khí trong lành. Ngủ khi em bé ngủ - và cố gắng lên lịch trình vào ban đêm với đối tác của bạn để cả hai bạn cùng nghỉ ngơi và chăm sóc em bé. Những thói quen tốt sẽ giúp bạn duy trì năng lượng cần thiết để chăm sóc trẻ sơ sinh.

2. Thiết lập các quy tắc 

Bạn bè và những người thân yêu có thể thâm nom đứa trẻ sơ sinh của bạn. Hãy cho họ biết ngày nào thích hợp và bạn có bao nhiêu thời gian để thăm khám.

Yêu cầu người thân rửa tay sạch sẽ trước khi bế em bé và yêu cầu bất kỳ ai bị bệnh nên ở nhà tránh tiếp xúc với trẻ

Hãy để những người khách đáng tin cậy chăm sóc em bé trong khi bạn được nghỉ ngơi cần thiết.

3. Tập thói quen

Dành nhiều thời gian mỗi ngày cho các buổi tập cho con bú, ngủ trưa và khóc. Khi bạn cần đi ra ngoài, hãy cho mình thêm thời gian để đóng gói đồ đạc và thay tã vào phút cuối không thể tránh khỏi.

4. Ra khỏi nhà

Nếu bạn đang phát điên với một đứa trẻ sơ sinh hay quấy khóc, hãy đưa trẻ ra ngoài đi dạo. Nếu có thể, hãy để người bạn tin tưởng chăm nom trẻ  một thời gian.

5. Tìm kiếm sự giúp đỡ

Khi bạn bè và những người thân yêu đề nghị giúp đỡ, hãy tiếp nhận họ. Gợi ý bế em bé, gấp quần áo giặt hoặc làm một vài công việc lặt vặt - bất cứ điều gì có thể giúp bạn nhiều nhất.

6. Nuôi dưỡng các mối quan hệ khác

Trẻ sơ sinh cần tình yêu và sự quan tâm của bạn, nhưng bạn sẽ không để bé thất vọng khi dành thời gian cho người khác.

Nếu bạn có những đứa con khác, hãy dành thời gian riêng cho từng đứa. Lên lịch với đối tác của bạn. Gặp gỡ một người bạn để ăn trưa hoặc xem phim.

7. Giữ quan điểm của bạn

Những ngày sơ sinh sẽ không kéo dài. Lùi lại và trân trọng khoảnh khắc, ngay cả giữa sự hỗn loạn.

8. Biết khi nào cần tìm thêm trợ giúp

Nuôi dạy con cái là một thách thức, ngay cả trong một ngày đẹp trời. Nếu bạn bị trầm cảm hoặc gặp khó khăn trong việc thích nghi với cuộc sống với trẻ sơ sinh, hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần.

Học cách xử lý những căng thẳng mới trong cuộc sống có thể giúp bạn tận hưởng sự phong phú của việc nuôi dạy con cái.


Trích dẫn

Vui lòng đăng nhập để gửi phản hồi

  

Mẫu chân váy công sở trẻ trung, thật chuẩn thanh lịch hanoi2012 gửi lúc 28-09-2021 11:06:25

chia sẻ kinh nghiệm làm giàu bằng cá độ bóng đá thanh thuy gửi lúc 01-09-2021 14:42:24

THỰC ĐƠN MẸ VÀ BÉ Hà Thu gửi lúc 27-08-2021 01:28:45

Hướng dẫn làm nhà cái bóng đá thanh thuy gửi lúc 25-08-2021 14:51:29

MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU – ĂN UỐNG NHƯ THẾ NÀO THÌ HỢP LÝ? Hà Thu gửi lúc 20-08-2021 00:24:50

Nhà cái uy tín 2015 thanh thuy gửi lúc 02-08-2021 13:24:53

cách làm nhà cái bóng đá Mùa Euro dễ kiếm tiền thanh thuy gửi lúc 02-07-2021 10:43:03

Tìm hiểu chi tiết nhà cái là gì? thanh thuy gửi lúc 28-06-2021 11:34:53

Nhà cái xóc đĩa online uy tín nhất hiện nay thanh thuy gửi lúc 24-06-2021 14:07:02

Tổng hợp 1 vài nhà cái lừa đảo có tiếng hiện nay thanh thuy gửi lúc 09-04-2021 10:15:45

LÀM CHỦ VÒNG QUAY ROULETTE VỚI 3 PHƯƠNG PHÁP VÀNG Ngocruby88 gửi lúc 26-03-2021 16:14:07

Tỷ lệ cá cược LoL 2019 tốt nhất dành cho bạn thanh thuy gửi lúc 26-03-2021 11:42:19

CHI PHÍ ĐỂ XÂY DỰNG PHÒNG TRỌ TỐI ƯU NHẤT TP.HCM nguyenphuc21xy gửi lúc 21-03-2021 12:41:20

Kinh nghiệm cá cược Liên Minh Huyền Thoại thanh thuy gửi lúc 06-03-2021 11:40:05

Viêm tai giữa ứ dịch 2 bên có phải dùng thuốc kháng sinh không Ovix baby gửi lúc 27-01-2021 01:20:50

Hướng dẫn phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em hạn chế tái lại tai mũi họng Ovix baby gửi lúc 27-01-2021 01:06:30

Tìm hiểu Cá cược Liên Minh Huyền Thoại là gì thanh thuy gửi lúc 09-12-2020 10:23:51

Bệnh viêm mũi xoang dị ứng có nguy hiểm không làm gì để ổn định Ovix baby gửi lúc 04-12-2020 00:28:38

Cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mẹ áp dụng ngay ngăm dịch bệnh cho con mùa lạnh Ovix baby gửi lúc 04-12-2020 00:27:02

Ưu điểm của sáp giữ ấm Cucciolo cho bé ngủ ngon giảm ho đêm Ovix baby gửi lúc 04-12-2020 00:25:17

nhakhoahoanggiabienhoa
Đăng ký | Đăng nhập

Email / Điện thoại

Mật khẩu

Nhớ mật khẩu | Quên mật khẩu

Bạn biết Chocontre.vn qua:
Google, Yahoo, Bing,..
Facebook, Zalo, Youtobe,...
Email
Được giới thiệu
Khác

gheandamdieuchinhdocaoconemmastela1013aghi3nguyen_kim_giam_gia
7625389073840234373aobauemum44
Chocontre.vn Mục yêu thích Liên hệ chúng tôi Lưu ý người dùng Liên kết

Trang chủ
Giới thiệu
Tuyển dụng
Hợp tác
Từ thiện
Quảng cáo

Cho con trẻ
Cẩm nang gia đình
Alo bác sỹ
Tin tức
Clip hay
Diễn đàn

 facebook_icon google_icon youtube_icon

Email: chocontre@gmail.com

Hotline: 0251 368 6262

 

Câu hỏi thường gặp

Điều khoản sử dụng

Quy định diễn đàn

Chính sách riêng tư