chocontrelogo
quyen_gop_do_cu_cho_tre_ngheo

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết khi trẻ bị cận thị và suy giảm thị lực

Cận thị ở trẻ em đang ngày một nhiều, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Một thống kê đáng tin cậy cho thấy, hiện có khoảng 3 triệu trẻ em trên cả nước mắc tật khúc xạ về mắt, trong đó 2/3 là bị cận thị, tập trung chủ yếu ở đô thị với tỷ lệ chiếm 30-35%.

Trẻ bị cận thị giờ đây đã không còn là hiện tượng hiếm gặp. Nhiều trường hợp cha mẹ không kịp thời phát hiện để cho bé đi khám và đeo mắt kính đã làm cho các em gặp khá nhiều khó khăn trong cuộc sống và học tập .

Nguyên nhân trẻ bị cận thị

1. Trẻ thiếu ngủ hoặc ít ngủ: Đặc biệt là từ 7 – 9 tuổi và 12 – 14 tuổi. Trong khoảng thời gian này, nếu trẻ ngủ quá ít hoặc không đủ thời gian để ngủ vì học quá nhiều sẽ dễ gây ra cận thị.

2. Học tập và sinh hoạt thiếu khoa học

- Khi đến trường học, môi trường ánh sáng phòng học không đảm bảo.

- Tư thế ngồi học, bàn ghế không phù hợp.

- Có thói quen đọc sách, xem tivi hoặc máy tính liên tục ở cự ly gần.

3. Trẻ sinh thiếu tháng và trẻ sinh ra có trọng lượng nhẹ 

Đa phần những trẻ sinh ra có trọng lượng cơ thể dưới 2,5 kg thì đến tuổi thiếu niên đều bị cận thị. Vì thế mà việc sinh thiếu tháng và có trọng lượng nhẹ có thể là yếu tố làm cho trẻ bị cận thị.

4. Yếu tố di truyền

Nếu cha mẹ bị cận thị sẽ có thể di truyền cho con cái. Mức độ di truyền phụ thuộc vào độ cận của bố mẹ. Đa phần nếu bố hoặc mẹ bị cận từ 6 diop trở nên thì có thể di truyền cho con đến 100 %.

cach_ngoi_hoc_dung_tu_the

Dấu hiệu trẻ bị cận thị, giảm thị lực

- Trẻ thường xuyên xem tivi, thiết bị điện tử hoặc đọc sách ở khoảng cách gần.

- Hay dụi mắt.

- Nhạy cảm với ánh sáng hoặc chảy nước mắt nhiều hơn bình thường.

- Bé nheo mắt hoặc nghiêng đầu để quan sát bảng rõ hơn.

- Đau mỏi mắt khi dùng máy vi tính.

- Kết quả học tập giảm sút do không nhìn rõ chữ trên bảng.

dau_hieu_can_thi

Nếu trẻ thường xuyên xem điện thoại ở khoảng cách gần thì có thể bé đã bị cận thị.

Cha mẹ làm gì khi trẻ bị cận thị?

Khi bị cận thị, bé có thể sẽ bị ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, cha mẹ cần lưu ý những điều sau đây:

1. Cho con đeo kính đúng số

Nhiều phụ huynh thường thắc mắc trẻ bị cận thị có nên đeo kính hay không? Câu trả lời là việc đeo kính sẽ là điều nên làm vì sẽ giúp cho trẻ đạt được thị lực tốt nhất. Thị giác hai bên sẽ được phát triển một cách toàn diện hơn. Đặc biệt, cha mẹ cần chú ý cho bé đeo kính khi học hành hoặc xem tivi.

cha_me_can_lam_gi_de_khac_phuc_con_bi_can

Cha mẹ nên cho con đeo kính đúng số.

2. Tập cho trẻ thói quen cho mắt nghỉ ngơi

- Dạy trẻ cách bố trí giữa thời gian học hành, xem sách báo với thời gian hoạt động ngoài trời.

- Mỗi ngày trẻ phải có thói quen nhìn xa từ 15-30 phút.

- Khi học từ 40-45 phút thì bé nên cho mắt nghỉ ngơi từ 5-10 phút.

- Bé biết cách mát xa mắt để thư giãn, điều tiết cho mắt.

3. Sử dụng các thiết bị điện tử đúng cách

- Đối với tivi: cha mẹ cho con xem tivi ở khoảng cách ít nhất 2m và điều chỉnh ánh sáng hợp lý.

- Đối với máy tính: khoảng cách giữa màn hình với mắt trẻ phải đảm bảo ít nhất là 50cm và điều chỉnh độ sáng thấp.

- Ánh sáng trong phòng cần đủ điều kiện để đọc sách, dùng máy tính hoặc xem tivi nhưng không được quá chói.  

- Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi mắt 30-40 phút sau khi đọc sách hoặc xem tivi. Có thể nhìn ra ngoài cửa sổ và mát xa mắt. 

dau_hieu_can_thi1

Khoảng cách giữa màn hình với mắt trẻ phải đảm bảo ít nhất là 50cm 

4. Lưu ý chế độ dinh dưỡng cho bé

Trẻ bị cận thị cũng cần phải được bổ sung nhiều loại thực phẩm có lợi cho mắt như:

- Vitamin A: lòng đỏ trứng gà, sữa, gan động vật, rau mồng tơi, rau dền, rau ngót, cà chua, gấc, đu đủ, cà rốt…

- Kẽm: thịt bò, thịt gà, sò, lòng đỏ trứng…

- Beta carotene: có nhiều trong rau, củ, quả có màu vàng, cam hay xanh đậm như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, khoai lang... Khi chế biến đồ ăn cho con thì mẹ nên kết hợp với các loại dầu, mỡ để bé hấp thụ được tốt hơn. 

- Crom: gan bò, lòng đỏ trứng, nấm, nước ép nho…

- Selen: tôm, cua, ốc, các loại hạt…

- Các loại vitamin B: thịt nạc, gà, thịt bò, các loại đậu, rau màu đậm, sữa, trứng….

che_do_dinh_duong

Phụ huynh nên tăng cường cho trẻ bị cận thị ăn các thực phẩm giàu vitamin A.

5. Cho trẻ đi khám định kỳ

Vì mức độ cận thị có thể thay đổi theo thời gian nên cha mẹ cho bé đi khám định kỳ để thay kính có độ cận cho phù hợp.

Nếu trẻ bị cận thị kèm theo thoái hóa võng mạc thì cần được khám thường xuyên để theo dõi các tổn thương thoái hóa ở đáy mắt. Như thế mới có thể can thiệp kịp thời để điều trị.

cha_me_can_lam_gi_de_khac_phuc_con_bi_can1

Cha mẹ cần cho bé đi khám mắt định kỳ để theo dõi sự thay đổi của độ cận.

Nguồn:eva.vn

Đã xem: 215
Ngày đăng: 18-03-2020

Đánh giá

nhakhoahoanggiabienhoa
Đăng ký | Đăng nhập

Email / Điện thoại

Mật khẩu

Nhớ mật khẩu | Quên mật khẩu

Bạn biết Chocontre.vn qua:
Google, Yahoo, Bing,..
Facebook, Zalo, Youtobe,...
Email
Được giới thiệu
Khác

gheandamdieuchinhdocaoconemmastela1013aghi3nguyen_kim_giam_gia
  Chủ đề Xem
Có những lý do rất ư là đơn giản cũng bởi vì Họ yêu từ F.A...!
Jenny.Pham93 gửi lúc 28-12-2018 13:51:23
619
Tổ hợp Sun Riverpolis Đà Nẵng
vo kim trong gửi lúc 16-08-2022 11:01:42
1
Tổ hợp Sun Riverpolis Đà Nẵng
vo kim trong gửi lúc 08-08-2022 22:16:51
4
ĐẤT NỀN CỦA KHU SINH THÁI HÒA XUÂN
tran thanh gửi lúc 06-08-2022 11:44:35
4
MỎ NEO VÀNG NƠI BẾN ĐỖ TỶ ĐÔ
tran thanh gửi lúc 04-08-2022 17:27:49
5
Tổ hợp Sun Riverpolis Đà Nẵng
vo kim trong gửi lúc 04-08-2022 16:04:33
5
Tổ hợp Sun Riverpolis Đà Nẵng
vo kim trong gửi lúc 02-08-2022 20:58:30
5
MỞ BÁN KHU ĐẦM SEN NAM HÒA XUÂN
tran thanh gửi lúc 02-08-2022 15:37:31
5
Tổ hợp Sun Riverpolis Đà Nẵng
vo kim trong gửi lúc 01-08-2022 21:42:59
5
Tổ hợp Sun Riverpolis Đà Nẵng
vo kim trong gửi lúc 29-07-2022 21:39:12
9
7625389073840234373aobauemum44
Chocontre.vn Mục yêu thích Liên hệ chúng tôi Lưu ý người dùng Liên kết

Trang chủ
Giới thiệu
Tuyển dụng
Hợp tác
Từ thiện
Quảng cáo

Cho con trẻ
Cẩm nang gia đình
Alo bác sỹ
Tin tức
Clip hay
Diễn đàn

 facebook_icon google_icon youtube_icon

Email: chocontre@gmail.com

Hotline: 0251 368 6262

 

Câu hỏi thường gặp

Điều khoản sử dụng

Quy định diễn đàn

Chính sách riêng tư